Klopfakupressur (vormals EFT: Emotional Freedom Techniques) ist eine ganzheitliche Therapiemethode, um sich von belastenden, negativen Emotionen und Gedanken zu befreien.
Es ist eine Selbsthilfemethode mit vielen Anwendungsbereichen z.B.
Ängste:
• Schul- und Prüfungsangst (Beruf-, Führerschein-, Examen…)
• Höhen,- Flugangst-, Zahnarzt, Krankheit…
• neue Lebensabschnitte (Kindergarten, Schulanfang, Berufswechsel, Umzug)
Phobien:
• Spinnen, Insekten oder andere Tiere
belastende Emotionen:
• Ärger, Wut, Aggression, Panik, depressive Verstimmung,
• Eifersucht, Liebeskummer, Hass, Schuld, Scham, Trauer, Unsicherheit,
• Selbstzweifel, mangelndes Selbstvertrauen und unangenehme Erinnerungen
Gewichtsprobleme & Suchtverlangen:
• Zigaretten, Süßigkeiten, Kaffee, Alkohol
Konzentrationsprobleme und innere Unruhe – v. a. bei Kindern und Jugendlichen
Klopfakupressur ist eine ausgezeichnete Methode um Ihre persönliche, berufliche oder schulische Entwicklung zu fördern und das Selbstbewusstsein zu verbessern.
Sie kann auch Kinder & Jugendliche in Ihrer schulischen und allgemeinen Entwicklung unterstützen.
Bei dieser sanften Klopftechnik werden bestimmte Akupunkturpunkte am Körper stimuliert, während man sich mit seinem belastenden Gefühl gedanklich verbindet und sich so auf das problembehaftete Thema einstimmt.
Anstatt Akupunkturnadeln zu verwenden arbeitet die Klopfakupressur mit sanftem Beklopfen von speziellen Akupunkturpunkten.
Durch das Stimulieren dieser Akupunkturpunkte können sich die negativen Gefühle und Blockaden auflösen & der natürliche Energiefluss kann wieder hergestellt werden. Klopfakupressur ist effektiv, weil es den Patienten stark mit einbezieht und es zur Selbstbehandlung/Selbsthilfe erlernt werden kann.
Weiterer Bestandteil der Klopfakupressur-Technik sind Übungen, die die Balance zwischen linker und rechter Gehirnhälfte unterstützen, d.h. sie erinnern an dieser Stelle an die wechselseitige Stimulierung aus dem EMDR.
• Belasten Sie Ereignisse aus der Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft ?
• Sind Sie oft genervt und unruhig ?
• Wären Sie gerne erfolgreicher, ausgeglichener und selbstsicherer ?
• Haben Sie Ziele im beruflichen,schulischen oder sportlichen Bereich ?
Dann kann diese Selbsthilfemethode Ihnen hilfreich dabei sein.
Klopfakupressur bringt Erleichterung, Ausgeglichenheit & macht außerdem viel Spaß!
Die Autorin dieser Webseite setzt verschiedene Klopfakupressur-Verfahren ein, die ursprünglich zurückgehen auf die von Dr. Callahan entwickelte Methode TFT (Thought Field Therapy = „Gedanken Feld Therapie“) sowie auf die Methode EFT (Emotional Freedeom Techniques = „Emotionale Freiheits Techniken“). Letztere stellte eine Weiterentwicklung der Methode TFT dar, die bei Vereinfachung vergleichbare Wirksamkeit zeigte. Sie wurde von Gary Craig, dem Begründer der Methode, weltweit im Sinne einer „offenen Hand-Politik“ seit 1995 erfolgreich verbreitet und vermittelt. Bei den von der Autorin eingesetzen und vermittelten Klopfakupressur-Verfahren handelt es sich nicht um die aktuellen Neuentwicklungen „Official EFT“ / „Optimal EFT“ von Gary Craig aus 2016/2017. Klopfakupressur-Verfahren haben sich seit ihrem erstmaligen Auftauchen weltweit sehr kreativ weiter entwickelt. Die Autorin ist Mitglied im Dachverband Verband für Klopfakupressur e.V., in dem sich deutsche, österreichische und schweizerische AnwenderInnen organisiert haben.